Весенние полезные коктейли.

Главная составляющая весенних коктейлей молодые растения. Это может быть петрушка, укроп, крапива, листочки чёрной смородины, земляники и др. В данном случае мы используем листочки молодой крапивы (когда они молоденькие - они не обжигают, трогали сами).

Берем яблоко, апельсин, можно добавить банан или любой другой фрукт на ваш вкус. Отправляем все в блендер, добавляем немного воды, и самое главное — крапиву. Для тех кто любит сладенькое, можно добавить сироп топинамбура.

Всё перемешиваем, и ПОЛЕЗНЫЙ ВКУСНЫЙ коктейль готов!

Таким коктейлем прекрасно начинать утро. Ваш организм получит массу полезных витаминов и микроэлементов.

Приятного Вам аппетита! Будьте ЗДОРОВЫ!

Овощной смузи.

Можно использовать любой овощ на Ваш вкус. В данном случае - это морковка.

Берём морковку, яблоко, листочки молодого растения, мы взали молодую крапиву. Загружаем всё в блендер. И... ГОТОВО!